Personligt Online Forløb

Et personligt Online Forløb er designet til dig, der gerne vil ændre din livsstil, opbygge et mere muskuløst look eller smide fedt og tone kroppen men mangler at finde ud af hvad der skal til!

Hvad får du i et Online Forløb?

Online personlig træning

 

  • Træningsplan tilpasset dit niveau, mål,  ønsker og tid til rådighed. (Vælg mellem en træningsplan til fitness center eller hjemmetræning).
  • Videoer til træningsprogram med forklaring igennem Zenfit app – så du ikke er i tvivl om udførelse og så får du det meste ud af din træning.
  • Kostplan med lækkert mad – tilpasset dine mål, budget, tid til rådighed i køkkenet. Du får 4 alternativer til hvert måltid, som altid kan rættes til efter dine ønsker.
  • Ugentlige opfølgninger med formbilleder, vægt og feedback – samt evt. justering efter behov.
  • Adgang til en app, hvor du kan se din progression, kostplan, trænings program og hvor du får 24/7 chat funktion til mig!
  • Hjælp og motivation hele vejen. Vi er sammen om at nå dit mål og jeg er med dig hele vejen.
  • Hvis du ønsker en enkel eller to personlig trænings timer, får du 20% rabat på timen.
Hvorfor et online forløb?

online forløb

  • Effektiv træning når du vil, hvor du vil.
  • Resultater uanset dit niveau.
  • Træning – du kan tage med overalt i verden.
  • Ny/opdateret kostplan hver 4-6 uge.
  • Ny/opdateret træningsplan hver 6-8 uge.

 

Hvordan foregår forløbet?
  • Efter du har købt og tilmeldt dig, modtager du et spørgeskema.
  • Det tager ca. 7arbejdsdage for mig at udarbejde dine planer.
  • Hver uge sender du formbilleder og udfylder opdateringsskema, herefter modtager du feedback og evt justering.

 

  • 8 ugers Online Coaching Forløb koster 2000kr.
  • 12 ugers Online Coaching Forløb koster 2900kr.
  • 24 ugers Online Coaching Forløb koster 5400kr.

Ansøg om Online Coaching Forløb eller Personlig Træning, kun hvis du er klar til at give dig 100% for at opnå dit mål! Jeg giver dig 200%, så må du være klar til at give mindst 100%. 🙂

 

Tilmeld dig idag:  Ansøg om personlig træning
Betingelser