Personlig Træning


Jeg tilbyder:

  • Effektiv Online Personlig Træning – løsningen for dig, der gerne vil ændre din livsstil, smide fedt og tone kroppen.
  • Intensiv Personlig træning – til alle, der gerne vil opnå et sundere liv og kom i bedre form.
  • Masser af motivation og inspiration hver gang vi træner sammen.
  • Motiverende samtale hvor vi sammen finder en realistisk målsætning.
  • Kostplan som passer dit liv og mål.
  • Træningsprogram tilpasset din krop, niveau og hverdag.

 

NYHED:

Veninde eller Par- træning – Kontakt mig for priserne: info@giliute.com

 

 

Du skal vælge mig, hvis du ønsker en livsstil fuld af energi, overskud og styrke. Glæden ved at være i god form kommer helt naturligt, og der går ikke længe, før du føler dig rigtig godt tilpas i din krop..!

 

 

Personlig træning – Forløb 1

Kom i gang – 4 uger

Personlig træning (55min): 1træning hveranden uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Læren om træning og kost
Før/efter billeder
(Min 3 mdr)
 
Efter forlængelse: Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned
Pris: 2000 kr.

 

 

Personlig træning – Forløb 2

Stram op – 4 uger

Personlig træning (55min): 1 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support: Mandag til Fredag.
Læren om træning og kost
Før/efter billeder

(Min 3 mdr)

Efter forlængelse: Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 2900 kr.

MOST WANTED!!:

Personlig træning – Forløb 3

Fit krop – 4 uger

Personlig træning (55min): 2 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering (justeres efter behov) og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support: Mandag til Fredag.
Læren om træning og kost
Før/efter billeder

(Min 3 mdr)

Efter forlængelse: Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 3900 kr.

 

Personlig træning – Forløb 4

All in – 4 uger

Personlig træning (55min): 3 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering (justeres efter behov) og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support 24/7
Læren om træning og kost
Før/efter billeder, måling
(Min 3 mdr)
Efter forlængelse: Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 4900kr.

 

 

Klippekort til Personlig træning

10 klip til fri anvendelse (gælder max 3 mdr) – 4500kr.

* beløbet betales ved booking.

 

Skræddersyet Kostplan:
  • 2 fleksible kostplaner (træningsdag og hviledag).
  • 5-6 måltider om dagen – og sunde alternativer.
  • Tilpasset dine kostpræferencer, allergier, økonomi.
  • Guide med gode råd til en sund livsstilsændring.
  • Kostplanen giver dig resultater i hele 4 uger.

– 800kr

* beløbet betales ved booking.

 

Skræddersyet Træningsplan:
  • Træningsprogram tilpasset til dine målsætninger.
  • Træningsprogram med videoerne, så ved du hvordan præcis du skal lave øvelser.
  • Tilpasset hvor ofte du har mulighed for at træne.
  • Tilpasset dit personlige niveau.
  • Guide med rådgivning og forklaring af begreber.

– 850kr

* beløbet betales ved booking.

Personlig træning – 1gang:
  • ca. 55 min. træning
  • 100% fokus på dit ønske og mål
  • Bedre indblik og forståelse for fremtidig udvikling

– 600kr/session

* beløbet betales ved booking.

 

 

 

 

 

 

Bemærk: Der skal aflyses senest 24-timer inden træning, ellers tæller dette som en træning.
  • Træning foregår i Loaded Gym, Copenhagen, Denmark.
  • Adgang til centeret er inkluderet i prisen, men ønsker du at træne på egen hånd i centeret skal medlemskab tilkøbes.
  •  Har vi aftalt betaling af forløb i rater, og du under forløbet ser dig nødsaget til at stoppe, skal de resterede rater stadig afregnes.
  • Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned.

Ansøg om personlig træning

 

 

Tidligere Resultater