Jeg tilbyder:
- Effektiv Online Personlig Træning – løsningen for dig, der gerne vil ændre din livsstil, smide fedt og tone kroppen.
- Intensiv Personlig træning – til alle, der gerne vil opnå et sundere liv og kom i bedre form.
- Masser af motivation og inspiration hver gang vi træner sammen.
- Motiverende samtale hvor vi sammen finder en realistisk målsætning.
- Kostplan som passer dit liv og mål.
- Træningsprogram tilpasset din krop, niveau og hverdag.
NYHED:
Veninde eller Par- træning – Kontakt mig for priserne: info@giliute.com
Du skal vælge mig, hvis du ønsker en livsstil fuld af energi, overskud og styrke. Glæden ved at være i god form kommer helt naturligt, og der går ikke længe, før du føler dig rigtig godt tilpas i din krop..!
Jeg kan hjælpe dig med:
- Vægttab
- Større muskelmasse
- Surf-træning
- Træning under og efter gravidetet
- Teenage træning
- Fit-Body træning
- Sundere livsstil
Personlig træning – Forløb 1
Stram op – 4 uger
Personlig træning (55min): 1 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support: Mandag til Fredag.
Læren om træning og kost
Før/efter billeder
Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned
Pris: 2700 kr/mnd
Personlig træning – Forløb 2
Fit krop – 4 uger
Personlig træning (55min): 2 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering (justeres efter behov) og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support: Mandag til Fredag.
Læren om træning og kost
Før/efter billeder
Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned
Pris: 4200kr/mnd
Personlig træning – Forløb 3
All in – 4 uger
Personlig træning (55min): 3 pr. uge.
Skræddersyet kostplan (justeres efter behov)
Skæddersyet træningsplan incl.cardio programmering (justeres efter behov) og videoerne.
Ugentlig opfølgning via mail/facebook
Online support 24/7
Læren om træning og kost
Før/efter billeder, måling
Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned
Pris: 5900kr/mnd
Klippekort til Personlig træning
10 klip til fri anvendelse (gælder 12 uger) 5000kr.
* beløbet betales ved booking.
Personlig træning – 1gang:
- ca. 55 min. træning
- 100% fokus på dit ønske og mål
- Bedre indblik og forståelse for fremtidig udvikling
– 600kr/session
* beløbet betales ved booking.
Bemærk: Der skal aflyses senest 24-timer inden træning, ellers tæller dette som en træning.
- Træning foregår i Copenhagen Gym.
- Adgang til centeret er inkluderet i prisen, men ønsker du at træne på egen hånd i centeret skal medlemskab tilkøbes.
- Har vi aftalt betaling af forløb i rater, og du under forløbet ser dig nødsaget til at stoppe, skal de resterede rater stadig afregnes.
- Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned.
Ansøg om personlig træning
Tidligere Resultater
