Personlig Træning


Jeg tilbyder:

  • Online Personlig Træning – løsningen for dig, der gerne vil ændre din livsstil, smide fedt og tone kroppen.
  • Intensiv Personlig træning – til alle, der gerne vil opnå et sundere liv og kom i bedre form.
  • Masser af motivation og inspiration hver gang vi træner sammen.
  • Kostplan som passer dit liv og mål.
  • Træningsprogram tilpasset din krop, niveau og hverdag.
NYHED:

Veninde eller Par- træning – Kontakt mig for priserne: info@giliute.com

Du skal vælge mig, hvis du ønsker en livsstil fuld af energi, overskud og styrke. Glæden ved at være i god form kommer helt naturligt, og der går ikke længe, før du føler dig rigtig godt tilpas i din krop..!

Jeg kan hjælpe dig med:

  • Vægttab
  • Større muskelmasse
  • Træning under og efter gravidetet
  • Teenage træning
  • Sundere livsstil

Personlig træning – Forløb 1

Stram op – 4 uger

Personlig træning (55min): 1 pr. uge.
Skræddersyet kostplan der er 100% tilpasset dig, dine mål og din hverdag.
Skæddersyet træningsplan med videoerne. Planen er tilpasset dine målsætninger, hverdag og niveau.
Opfølgninger og justeringer efter dit behov.
Du har mig som din motivation og støtte hele vejen – fysisk, via email, sms, Facebook.
Vejning, måling, før/efter billeder.

Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 2799 kr/mnd

Personlig træning – Forløb 2

Fit krop – 4 uger

Personlig træning (55min): 2 pr. uge.
Skræddersyet kostplan der er 100% tilpasset dig, dine mål og din hverdag.
Skæddersyet træningsplan med videoerne. Planen er tilpasset dine målsætninger, hverdag og niveau.
Opfølgninger og justeringer efter dit behov.
Du har mig som din motivation og støtte hele vejen – fysisk, via email, sms, Facebook.
Vejning, måling, før/efter billeder.

Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 4799kr/mnd

Personlig træning – Forløb 3

All in – 4 uger

Personlig træning (55min): 3 pr. uge.
Skræddersyet kostplan der er 100% tilpasset dig, dine mål og din hverdag.
Skæddersyet træningsplan med videoerne. Planen er tilpasset dine målsætninger, hverdag og niveau.
Opfølgninger og justeringer efter dit behov.
Du har mig som din motivation og støtte hele vejen – fysisk, via email, sms, Facebook.
Vejning, måling, før/efter billeder.
Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned

Pris: 6799kr/mnd

KUN Personlig træning:

1gang:

  • ca. 1t træning.
  • 100% fokus på dit ønske og mål.
  • Gennnemgang af teknik i øvelserne.
  • Bedre indblik og forståelse for fremtidig udvikling.
  • 750 kr/session

Personlig træning – 2-10 timer :

  • 700 kr/session

Personlig træning – 11 – 20 timer :

  • 685kr/session

Personlig træning – 21 – 30 timer :

  • 650kr/session

* beløbet betales ved booking.

Bemærk: Der skal aflyses senest 24-timer inden træning, ellers tæller dette som en træning.
  • Træning foregår i Copenhagen Gym eller udendørs.
  • Adgang til centeret er inkluderet i prisen, men ønsker du at træne på egen hånd i centeret skal medlemskab tilkøbes.
  •  Har vi aftalt betaling af forløb i rater, og du under forløbet ser dig nødsaget til at stoppe, skal de resterede rater stadig afregnes.
  • Opsigelsesperiode er løbende måned + 1 måned.
  • Betingelser

Ansøg om personlig træning

Tidligere Resultater