Smoothie med Spinat, Banan og Æble

Får du grønt nok? En stor del af danskerne har svært ved at spise sig gennem alle de 600g daglige grøntsager, men sådan behøver det ikke at være. Drik dem i stedet..! 🙂

Når du blender dine grøntsager, får du nemlig lige så mange vitaminer, mineraler, enzymer, kulhydrater, klorofyl, som hvis du spiser de rå grøntsager.. og den bedste del er, at frisklavede smoothies smager super lækkert..!

IMG_5855

Du kan drikke denne lækre smoothie med banan, spinat og æble som en snack, ellers ta’ den i sted for morgenmåd og aftensmad – f.eks hvis du havde en periode med lidt for meget mad og nu skal din krop ha’ lidt ro, samt komme tilbage i din fit form. 🙂

Jeg elsker at starte min uge med denne grønne smoothie – så får jeg en go’ vitamin boost og en frisk start på dagen.. ❤

 

IMG_5847.jpg

 

 

Ingredienser (2 portioner) :
  • 1 håndhuld frisk spinat
  • 1 banan
  • 1 æble
  • 200-300ml vand
  • list lime/citron juice
  • 2 dadler
Sådan gør du:
  1. As Simple As It Might Get: Blend alle ingredienserne sammen i en blender.
  2. Nyd din smoothie og ha’ en rigtig go’ start på dagen.. 🙂
Næringsindhold:

NutritionLabel.smoothie.png